Welke keuze ga jij maken als de sneltrein weer gaat rijden?

Welke keuze ga jij maken als de sneltrein weer gaat rijden?

Welke keuze ga jij maken als de sneltrein weer gaat rijden?

Een jaar geleden sprak ik een moeder tijdens een “Gezin op Pad”-traject bij mij en ze zei: “Ik ben echt “aan” gegaan op alles waar je me bewust van hebt gemaakt. Ik wil mijn eigen weg hier in vinden maar het is zo lastig om mijn eigen tempo aan te houden in deze drukke maatschappij. Het lijkt wel alsof ik dan niet meer meetel.”

Ik maakte toen de metafoor van dat we allemaal in de sneltrein zitten. We hebben amper tijd om uit het raam te kijken en te genieten van het mooie uitzicht, van de natuur en de mensen om je heen. En we zitten daar om zo snel mogelijk bij een bepaald einddoel komen. Jij kunt ook kiezen om eruit te stappen en in een stoptrein, of zelfs stoomtreintje te gaan zitten. Af en toe stap je uit en kijk je om je heen. En van de reis zelf geniet je ook al, omdat het tempo lager ligt. Zij voelde wel wat voor de stoptrein maar kreeg haar gezin hier nog niet in mee… 

Nu een jaar later is er aan de noodrem getrokken. De sneltrein staat stil. We zitten nu stil in de trein en wat gaan we doen?

Welk tempo neem jij aan?

Het mooie is dat deze moeder nu volop geniet van deze tijd.

Ze heeft haar tempo gevonden en het blijkt nu dat de anderen in het gezin ook baat hebben bij dit tempo. Er is meer rust.

Welke keuze ga jij maken als de sneltrein weer gaat rijden?

liefs,

Amy

#kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #online #jouwtempo #sneltrein #stoomtrein #eigenritme #snelheidmaatschappij #nietmeetellen #buitengesloten #genieten #natuur 

Zit jij ook weleens achter de computer met de schouders opgetrokken?

Zit jij ook weleens achter de computer met de schouders opgetrokken?

Zit jij ook weleens achter de computer met de schouders opgetrokken?

Dat is een teken dat je gespannen zit. Zonder dat we er erg in hebben, sluipt de spanning erin. Na een drukke call van je werk of de vele mailtjes die je moet sturen. Maar ook je kind die ingespannen voor de computer zijn huiswerk zit te doen.

Daarom is het zo belangrijk om je bewust te zijn van deze spanning. Als je dat niet bent, ga je automatisch de hele dag met opgetrokken scohuders zitten. En voordat je het weet, krijg je last van je schouders met meerdere klachten tot gevolg. Een goede manier om je bewuster te worden van de spanning in je lijf is je lijf voelen. Een bodyscan te doen.

Een deel van je lichaam eerst aanspannen en dan bewust loslaten. Zo merk je het verschil. Dit kun je heel goed met je kind tussendoor doen. 

Luister samen naar deze oefening en voel het verschil!

https://soundcloud.com/user-334357303/bodyscan/s-V1P5JWkXTqK

#kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #online #sessie #afstand #spanning #ontspanning #chronischstress #opgetrokkenschouders #pijn #bodyscan #bewustworden

Festival VRIJ: bewust en natuurlijk ouderschap

Festival VRIJ: bewust en natuurlijk ouderschap

Een festival organiseren, is voor mij een prachtig avontuur. Ik word op allerlei fronten uitgedaagd. Helemaal door de situatie waarin we nu zitten. Maar ook vinden de mooiste ontmoetingen en ervaringen plaats en daar ben ik heel dankbaar voor. Eindelijk kan ik laten weten waar het Festival zal plaatsvinden:

Praktijk ” Je eigen Stem”
Hauwert 125
1691 ED Hauwert

Bij mijn lieve collega Judith Bakker-Jaeqx van praktijk “Je eigen Stem”.
Paarden zijn haar grootste passie. Ze is met haar gezin naar deze prachtige plek verhuisd. Daar waar er plek is voor de paarden, haar mooie praktijk en bijzondere evenementen zoals “Festival Vrij”.
Deze plek voelde meteen goed. Samen met Judith ga ik dit Festival VRIJ dragen. En terwijl wij druk bezig zijn met de voorbereidingen, sluiten steeds meer mensen zich bij ons aan om dit Festival tot iets heel moois en bijzonders te maken voor jullie!

Mooi om te zien hoe het “LICHT”netwerk steeds groter wordt en dat we het SAMEN doen. Komende tijd zal ik jullie via Facebook en Instagram kennis laten maken met nog meer mensen die ook te vinden zijn op “Festival VRIJ”.

En vergeet de datum 20 september 2020 niet in je agenda te zetten!

liefs,

Amy

 

http://www.kinderpraktijkvrij.nl

http://www.jeiegenstem.nl

#kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #liefde #licht #festival #vrij #feest #vrijheid #vrij #plezier #genieten #toneelspelen #dansen #yoga #wobbelyoga #accesbars #essentieleolien #doterra #quantumtouch #reiki #familiefestival #samen #verbinden #rituelen #jeeigenstem