Spelenderwijs contact maken

Spelenderwijs contact maken

Spelenderwijs contact maken

‍“Wanneer heb jij voor het laatst met je kinderen gespeeld?” vraag ik aan jou.Je vertelt me dat je zelf nog nooit ECHT met je kinderen hebt gespeeld. Dat doet je man altijd. Je bent zelf ook verbaasd over dit antwoord. Je vind het ook lastig om te doen, dat spelen. Eigenlijk gun je jezelf ook niet de rust ervoor.

Ik vertel je dat spelen met je kind juist heel goed kan zijn.

Spelen met je kind helpt je om juist contact te maken met het kind in jezelf. Jouw “innerijke” kind. Dit deel van jou weet heel goed wat goed voor jou is en staat in goed contact met je HART.Vaak zijn wij als volwassenen het contact kwijtgeraakt met ons “innerlijke” kind. We vergeten hiernaar te luisteren en te spelen. Terwijl dit deel van jezelf juist kan helpen om meer lichtheid, plezier in je leven te brengen en te genieten.

Het mooie is dat als je beter contact maakt met jouw “innerlijke” kind, je contact met je kind(eren) ook beter wordt.

Wil je meer weten over hoe je contact maakt met het kind in jezelf?

In het programma “Moeder op Avontuur” leer ik je hoe je dit kunt doen.

Zou jij dit graag willen?

https://kinderpraktijk-vrij.nl/coachingstrajecten/moeders/

kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #liefde #licht #vrij #vrijheid #vrij #plezier #genieten #toneelspelen #dansen #vuur #balans #kracht #wijsheid #moeders #innerlijkkind #plezier #spelen

Welke keuze ga jij maken als de sneltrein weer gaat rijden?

Welke keuze ga jij maken als de sneltrein weer gaat rijden?

Welke keuze ga jij maken als de sneltrein weer gaat rijden?

Een jaar geleden sprak ik een moeder tijdens een “Gezin op Pad”-traject bij mij en ze zei: “Ik ben echt “aan” gegaan op alles waar je me bewust van hebt gemaakt. Ik wil mijn eigen weg hier in vinden maar het is zo lastig om mijn eigen tempo aan te houden in deze drukke maatschappij. Het lijkt wel alsof ik dan niet meer meetel.”

Ik maakte toen de metafoor van dat we allemaal in de sneltrein zitten. We hebben amper tijd om uit het raam te kijken en te genieten van het mooie uitzicht, van de natuur en de mensen om je heen. En we zitten daar om zo snel mogelijk bij een bepaald einddoel komen. Jij kunt ook kiezen om eruit te stappen en in een stoptrein, of zelfs stoomtreintje te gaan zitten. Af en toe stap je uit en kijk je om je heen. En van de reis zelf geniet je ook al, omdat het tempo lager ligt. Zij voelde wel wat voor de stoptrein maar kreeg haar gezin hier nog niet in mee… 

Nu een jaar later is er aan de noodrem getrokken. De sneltrein staat stil. We zitten nu stil in de trein en wat gaan we doen?

Welk tempo neem jij aan?

Het mooie is dat deze moeder nu volop geniet van deze tijd.

Ze heeft haar tempo gevonden en het blijkt nu dat de anderen in het gezin ook baat hebben bij dit tempo. Er is meer rust.

Welke keuze ga jij maken als de sneltrein weer gaat rijden?

liefs,

Amy

#kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #online #jouwtempo #sneltrein #stoomtrein #eigenritme #snelheidmaatschappij #nietmeetellen #buitengesloten #genieten #natuur 

Aandacht

Aandacht

Aandacht

In deze tijd wordt er van allerlei kanten aan je getrokken voor je aandacht. Door social media, nieuws, kinderen, ouders, vrienden en ga zo maar door. Soms voel je  je uit elkaar getrokken omdat je je aadacht aan alles wilt geven en verdelen. Maar dat is onmogelijk. Het is goed om te kijken, waar je als moeder, je aandacht aan wilt geven en dit ook heel bewust te doen.

Een leuke oefening hiermee is, om te kijken naar je kind alsof je het voor het eerst ziet, zoals toen het geboren was. Of dat je het vasthoudt, zoals je een baby  vasthoudt, die heel kwetsbaar is. Bekijk het met verwondering en bewondering. Zie het als iets kostbaars. Als je dit doet, zul je ervaren dat je met hele andere ogen en intense aandacht naar je kind kijkt. 

#aandacht #kinderpraktijkvrij #kindercoach #holisitisch #kindercoaching #coachingvoormoeders #moeder #bewondering #verwondering #moederopavontuur #bewust #hierennu

Kinderen van deze tijd zijn gevoelig

Kinderen van deze tijd zijn gevoelig

Kinderen van deze tijd zijn gevoelig

Dit komt doordat hun zenuwstelsel ook gevoeliger is. Ze signaleren veel meer prikkels. Het is net als een vlinder met 10 voelsprieten of een radio met 10 antennes. Ze nemen veel meer waar. Deze kinderen kunnen erg schrikken van geschreeuw of een ander hard geluid. Ze kunnen erg gevoelig zijn voor fel licht. Of ze kunnen labeltjes in hun kleding niet verdragen of bepaalde luchtjes. Zintuiglijke prikkels komen extra heftig binnen.

Maar ze kunnen heftig reageren op emoties of pijn. Misschien denk jij als ouder “dat wondje valt wel mee”  maar dan kan het voor je kind een heel heftig gebeuren zijn. Deze kinderen kunnen slecht tegen onrechtvaardigheid of afwijzing. Bij hen komt het heel heftig binnen als er ruzie is. 

Er lijken steeds meer kinderen te zijn met voedselallergie of intolerantie. Dit komt doordat de kinderen veel sneller voelen wat wel of niet goed is voor hun lijf. Ze kunnen moeilijk zijn met eten, maar ook kunnen ze reageren met buikpijn of huiduitslag op bepaalde voeding. Neem dit serieus. Door verkeerde voeding kan je kind nog meer overprikkeld raken. Tijdens een KIND OP WEG traject wordt er ook gekeken naar welke voeding jouw kind uit balans brengt.

Maar (hoog)gevoeligheid is ook een kracht. Zo voelen ze heel goed aan wat de ander nodig heeft en zien ze de kleinste details. Als ze goed begeleid worden, kunnen ze tot de mooiste inzichten en creaties komen. En denken ze vaak uit “out of the box”.

Zou je meer willen weten over (hoog)gevoeligheid en deze prikkels? En wil je graag handvaten hoe je hiermee om kan gaan? 

Kom dan op 31 januari 2020 naar de informatieve avond “Moeders VRIJ aan de Keukentafel” over (HOOG)GEVOELIGHEID. klik hier om je aan te melden

Op deze avond vertellen Nancy en ik over (hoog)gevoeligheid en geven wij nuttige tips en oefeningen om overprikkeling te voorkomen.

En kun je niet op 31 januari, dan kun je altijd een afspraak maken met mij in KINDERPRAKTIJK VRIJ :

hier kan je een afspraak maken

Tot dan!

-Amy- 

www.kinderpraktijkvrij.nl

#kinderpraktijkvrij #vrijtezijnwiejebent #kindercoaching #gezinscoaching #nieuwetijd #kinderen #hsp #gevoeligheid #voedselallergie #voedselintolerantie #overprikkeling #onrechtvaardigheid #zintuigelijkeoverprikkeling #hardgeluid #labels #pijn #hooggevoeligheid

Lichter 2019 uit en 2020 in!

Lichter 2019 uit en 2020 in!

Zou je het jaar 2019 mooi en symbolisch willen afsluiten?

Wat zou je niet meer mee willen nemen in het nieuwe jaar 2020?

Sta jezelf toe om een stuk lichter dit pittige jaar 2019 afsluiten. Want dat het een pittig jaar was, dat heb je waarschijnlijk wel ervaren. Veel oude gevoelens en oude pijn kwamen dit jaar naar boven om je meer bewust te maken van wat je niet meer wilt. 

Wat wil jij nog loslaten in 2019? Waarmee wil je nu breken en een streep onderzetten?

Deze creatieve ochtend kan je daarbij ondersteunen. Daarnaast gaan we samen met andere moeders ook de intenties neerzetten voor het jaar 2020. Wat wil je voor het nieuwe jaar en de toekomst? Dit doen we aan de hand van een visionboard. 

Ik doe dit zelf al een paar jaar. En het mooie is dat al heel wat van mijn wensen zijn uitgekomen.

Wil je dit avontuur aangaan?

Meld je dan aan voor 12 december via deze link

https://kinderpraktijk-vrij.nl/webshop/bestel/

Wanneer?  Woensdagochtend 18 december  10:00-12:00

Waar? Kinderpraktijk Vrij

Karveel 1

1625 EN HOORN

Investering? 25 euro (inclusief materialen en koffie/thee en versnapering)

Zie ik je dan?

liefs en licht,

Amy

 

STOP! Wat ben je allemaal aan het doen?

STOP! Wat ben je allemaal aan het doen?

Stop! ✋

Wat ben je nu allemaal aan het doen?

Je rent en doet van alles

Maar weet de helft niet meer

En je doet het allemaal maar half

Op de automatische piloot 

En zonder aandacht

Je voelt je schuldig😔

dat je er niet genoeg voor kinderen bent

Je voelt je schuldig dat je huis niet aan kant is

Je voelt je schuldig dat je de verjaardag van je vriendin vergeten bent

Je schiet tekort

Je doet het niet goed

Je loopt jezelf voorbij….👣

Allemaal overtuigingen, gedachten en emoties die zich opstapelen.

Je weet het echt niet meer…

Het voelt alsof je faalt.

Wat nu?😕

De enige vraag die belangrijk is bij alles wat je doet: Dient dit mij?

Je hebt maar 1 lichaam en dat geeft jou signalen en dat doet het niet voor niets.

Keer terug naar binnen, naar jezelf en dan weet je dat je al goed BENT en niets daarvoor hoeft te DOEN

-Amy-

 

http://www.kinderpraktijkvrij.nl

#kinderpraktijkvrij #ookvoorgrotekinderen #ouders #moeders #jezelfkwijt #schuldig #tekortschieten #falen #nooitgoedgenoeg #signalen #luisterennaarjelichaam #overtuigingen #gedachten #emoties