Box "Ontspannen en Vrij"

Dit is een virtuele box met mooie ontspanningsoefeningen voor jou en je kind

Deze oefeningen helpen met ontspannen, aarden en beschermen tegen allerlei prikkels.

In het bijzonder geschikt voor kinderen die snel overprikkeld raken of gevoelig zijn.

Maar eigenlijk voor elk kind en ouder een waardevolle toevoeging!

Wil je meer weten over de box?

bestel

Samen ontspannen en vrij

Op een lichte en speelse manier leer je samen met je kind in balans te blijven met de nodige prikkels om je heen.

De box bestaat uit de volgende oefeningen:

Beschermballon

De Beschermballon: een oefening om je te beschermen tegen energie, emoties en prikkels van buitenaf.

Regenboogdouche

De Regenboogdouche: een oefening om je te versterken en je energie schoon te maken.

Stralende Zon

De Stralende Zon: een oefening om je innerlijke zon te laten schijnen

4-tellen Ademhaling

4-tellen ademhaling

De 4-tellen Ademhaling: een oefening om tot rust te komen en om je beter te concentreren.

Aardeboom

De Aardeboom: een oefening om je te helpen met aarden en jezelf te bekrachtigen

Schoonmaakbloem

De Schoonmaakbloem: een oefening om je energie schoon te maken maar ook energie terug te sturen naar de ander.

De Gedachtenwolk

De Gedachtenwolk is een oefening om een vol hoofd leger en rustiger te maken.

Wil je graag samen met jouw kind(eren) de rust en ontspanning ervaren van deze mooie visualisaties?

Bestel dan nu voor slechts € 69 € 59 de box “Ontspannen en Vrij”

Ik was direct fan van jou toen ik de oefening de Vrije Vlinder had gedownload. Mijn zoon ook trouwens 😉.
Direct de hele box gekocht. Heerlijk die momenten samen.
Nadine

Ik gebruik de ontspanningsoefeningen vooral voor mijn dochter voor het slapengaan. Ze vindt het heel fijn om zo de dag te eindigen. De Regenboogdouche luistert ze het meest. “mama, ik voel me dan helemaal weer schoon!” Dank je wel!

Inge

Dank je wel, Amy voor deze mooie box! Ik zelf als moeder vindt het ook heel fijn om naar te luisteren. Bij ons thuis de Beschermballon favoriet.

Cynthia